诗文 | 香蕉西葫芦牛肉小炒 |
释义 |
香蕉西葫芦牛肉小炒娇黄的香蕉西葫芦和柔软的牛肉、橙红的胡萝卜、翠绿的青椒在一起翻炒,颜色和香气都很春天!大口大口吃下去心情会变很好哦! 香蕉西葫芦牛肉小炒的做法步骤1 西葫芦胡萝卜都切薄片、牛肉切片(切片必须要横纹)后用少许植物油、半个蛋青和黑胡椒粉、盐拌匀。青椒切丝。葱蒜少许切碎。步骤2 锅烧热后内放油(稍多些),冒烟后放入牛肉片马上转最小火翻炒片刻,转大火看到牛肉变色后马上关火出锅。步骤3 再次开火,油热葱蒜爆锅后加入胡萝卜,大火加盐翻炒片刻,加入西葫芦后继续翻炒感觉快熟时重新下入牛肉,稍微翻炒,加入青椒炒匀按自己口味适当加黑胡椒粉等调味关火出锅上桌。香蕉西葫芦牛肉小炒的烹饪技巧牛肉若要嫩必须特别注意火候。西葫芦和青椒炒过火容易变色下水变焉所以要先炒比较难熟的胡萝卜。 |
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