莲藕饼
低卡路里很重要，我家有胖子，大家都知道莲藕好处多多，但是莲藕有大量的淀粉，这道莲藕饼我将去掉多余的淀粉，
莲藕饼的做法
步骤1
莲藕磨溶，用纱布袋隔水，用力挤压掉水，淀粉都在水里，(若是为了口感不想太干的情况下，别挤压大多水出来)剩下的渣就是我要用的，渣里加入其它材料拌匀
步骤2
取一个饼够的量，把半块芝士包里面
步骤3
就可以煎了
步骤4
因为不加一点水煮，怕难煎熟，所以煎途中盖上盖子，中小火慢慢煎
步骤5
翻面再煎
步骤6
煎第二面时可以轻轻压平
步骤7
沙拉番茄酱是很好搭配莲藕饼的烹饪技巧
如果喜欢肉的话也可以加各种肉碎都不妨碍味道，不过不要肉有它不一样的食感，都将会是各种美味美食