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诗文 新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]
释义

新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]


多数年菜图的是个好彩头,以示吉利。豆腐的“腐”与“福”、“富”谐音,吃豆腐,是人们在祈盼福气降临,年要过得富富余余,来年的生活也会过得富富足足,所以在新年里,吃上豆腐,平安幸福,已是祖祖辈辈传了下来的习俗。 今天的这道肉末虎皮豆腐做法简单,加上红辣椒和青蒜,看起来颜色鲜艳,也象征着多彩多福。这道菜用的是北豆腐,北豆腐其实也叫老豆腐,一般都是以盐卤点制,其主要的特点就是硬度较大、韧性较强、含水量较低,因而吃起来的时候口感相对较“粗”。但你可不要小看了这种豆腐,其中所含有的蛋白质含量非常的高,而且也适合于各种不同的制作方式,比如像煎、炸、做馅等。北豆腐镁、钙的含量也非常高,不但能够降低血压和血管紧张度,同时还能够预防心血管疾病的发生,还有强健骨骼和牙齿的作用。

肉末虎皮豆腐的用料

北豆腐 700克 瘦肉 200克
油 适量 盐 适量
生姜 适量 青蒜 适量
红辣椒 适量 生抽 适量
麻油 适量

肉末虎皮豆腐的做法

新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]的做法图解1

步骤1

准备好所用食材,把瘦肉剁碎。
新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]的做法图解2

步骤2

把生姜剁成蓉加入瘦肉中。
新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]的做法图解3

步骤3

再加入适量麻油,盐和生抽搅匀备用。
新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]的做法图解4

步骤4

把豆腐切成厚约1CM,长约6CM的片,辣椒去籽切段,青蒜切段。
新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]的做法图解5

步骤5

不粘锅不放油烧热,把豆腐下锅煸去水份。
新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]的做法图解6

步骤6

当豆腐表面有少许金黄时加入适量油。
新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]的做法图解7

步骤7

接着把豆腐煎至表面呈虎皮状,撒入适量盐翻匀。
新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]的做法图解8

步骤8

另起油锅把肉末下锅。
新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]的做法图解9

步骤9

肉末煸炒至稍变色时加入青蒜。
新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]的做法图解10

步骤10

接着加入红辣椒。
新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]的做法图解11

步骤11

把豆腐加入锅中翻炒至辣椒断生。
新年带来好福气——肉末虎皮豆腐[新春美食]的做法图解12

步骤12

最后调入适量生抽炒匀却可。

肉末虎皮豆腐的烹饪技巧

1.做这道菜最好不要用嫩豆腐,因为嫩豆腐容易碎,刚开始煎时不用放油,干锅煸去水份后再放油,煎的时间不需要太久,把表面煎至虎皮状即可,太久内部组织会太干。 2.配材可以按自己的喜好调节,不过最好加点肉类,这样即可以提味,也可以提高人体对蛋白质的利用和吸收。

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更新时间:2024/12/26 0:53:26