诗文 | 营养清新燕麦秦仁牛奶早餐 |
释义 |
营养清新燕麦秦仁牛奶早餐过年餐桌都是大鱼大肉的,刚好这份早餐比较清淡,秦仁也含有丰富的营养价值,酸奶也可以有助身体排毒,吃一份清新营养早餐让我们的肠胃适当休息一下吧,祝各位亲新年快乐,身体健康(*?︶?*) 营养清新燕麦秦仁牛奶早餐的做法![]() 步骤1 用小量的开水泡开燕麦片,不需要放太多开水哦![]() 步骤2 去超市买了些秦仁,去硬壳后把秦仁稍微弄碎点和葡萄干待用![]() 步骤3 准备好酸奶和纯牛奶,如果喜欢酸点可以加多一个酸奶![]() 步骤4 把泡开的燕麦片加入事先准备的纯牛奶,酸奶,秦仁和葡萄干,一起搅拌后就可以品尝营养清新的燕麦牛奶早餐了营养清新燕麦秦仁牛奶早餐的烹饪技巧 |
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