胡萝卜苹果汁
胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用
胡萝卜苹果汁的做法
步骤1
准备好所需的苹果和胡萝卜 。
步骤2
把苹果切成小块。
步骤3
把胡萝卜切成小块。
步骤4
交替着把二者放入榨汁机中榨出果汁。
步骤5
倒入杯中即可食用。胡萝卜苹果汁的烹饪技巧
如果家里没有原汁机，你也可以把它放入搅拌机中，但需要加入适当水。(展开)