诗文 | 奶白菜肉丸煲 |
释义 |
奶白菜肉丸煲肉丸买的是安井牌的,我超爱这家出品的撒尿牛肉丸,不过这次没有买到,就买了牛肉丸和香菇贡丸,味道也很赞。 奶白菜肉丸煲的做法步骤1 准备好材料,奶白菜洗干净,接适量的清水。步骤2 把肉丸放入,煮开后,下几滴油。步骤3 放入奶白菜,中火煲约15分钟至奶白菜绵软。步骤4 加入一点点鸡精提鲜,食盐调味即可。奶白菜肉丸煲的烹饪技巧奶白菜中叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,奶白菜能帮助分解与乳腺癌相关的雄激素,常食能防止乳腺癌的发生,它还含有丰富的纤维素及微量元素硒,也有助于预防结肠癌。 |
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