滋阴养颜雪蛤

雪蛤是女人养颜圣品，很多人到甜品店都是必点，但素，现在的蛤油，蛤碎，造假的很多，完全失去吃雪蛤的意义。整只看起来蛮恐怖，不会啦，货真价实，一次能有一小锅，两人份。用点心思，才能收货大健康！更多食材，更多养生资讯，尽在淘宝店：：灵草传承

滋阴养颜雪蛤的用料

雪蛤一只

银耳四分之一朵

冰糖个人口味

椰汁或者牛奶一包

姜蓉一小撮

滋阴养颜雪蛤的做法

步骤1

买整只雪蛤，要选大只饱满的，小只的便宜，但素没肉，划不来

步骤2

看到它修长美腿了吗？握住往上一掰，就破肚了，如出琥珀色的卵巢

步骤3

取得再仔细，也是碎的，一点一点，耐心取，就能取尽，不浪费

步骤4

加水，加姜蓉，散发一晚

步骤5

快好的时候，加入椰汁或者牛奶，总共三小时后，一锅端

买整只雪蛤才不怕造假，其他的多少都会掺假，或者用牛蛙肠造的。加姜蓉一起泡发，能去掉腥味。椰汁或者牛奶更是如此。更多食材，尽在淘宝店：灵草传承