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诗文 新年的“迷你版年菜便当”(Mini御節弁当)
释义

新年的“迷你版年菜便当”(Mini御節弁当)


寒假结束。新年小朋友第一天正式上课。 刚在日本体验了正宗的全套年菜,今天就准备山寨一把,给小朋友做一个迷你版的“年菜便当”。 “十谷杂粮饭”,煮好后加少许青菜末和裙带菜末还有白芝麻盐一起拌了一下,做成了杂粮菜饭。 配菜基本按照日本传统的年菜套路,本来还准备了煮黑豆和糖水煮栗子,实在装不下了,留着明天带吧。 水果特意选了红红的有机草莓,又多一点年味儿,也祝大家新年红红火火,幸福如意啦~!

新年的“迷你版年菜便当”(Mini御節弁当)的用料

白米和杂粮 1杯 面包虾(冷冻) 2只
昆布(海带) 适量 有机菜花 适量
火腿肠 2根 鸡肉糜 适量
鸡蛋 1只 菠菜 适量
沙丁鱼幼鱼的小鱼干 适量 白芝麻盐 适量
草莓 3个 炼乳(便携小包装) 1个
盐 适量 糖 1勺
料酒 2勺 味淋 2勺
酱油 1勺 日式高汤 适量
黑芝麻香油 少许 白芝麻盐(瓶装) 适量

新年的“迷你版年菜便当”(Mini御節弁当)的做法

新年的“迷你版年菜便当”(Mini御節弁当)的做法图解1

步骤1

白米一杯,加少许混合杂粮,比正常煮饭多些水,煮成杂粮饭。 煮熟后放入切碎的熟青菜,裙带菜和熟白芝麻和少许盐,拌匀后盛入保温筒。
新年的“迷你版年菜便当”(Mini御節弁当)的做法图解2

步骤2

凉拌菠菜:菠菜洗净,放入煮开的水烫熟后捞出,晾凉,挤干水分。加少许盐,糖,熟白芝麻,香油,数滴酱油,拌匀即可。

步骤3

高汤玉子烧:鸡蛋一只,加入少许盐,少许糖和一勺日式高汤(没有油的)打匀,平底锅加热后将火关至最小,倒入调好的蛋液,待表面半熟时将蛋皮折起来再卷成卷,关火,用锅内的余温将蛋卷内部彻底烘熟。放入玉子卷模具,冷却后再切段即可。

步骤4

花菜炒火腿肠:有机花菜适量,放开水里汆一下断生。火腿肠一头切几刀,和有机花菜一起,用少许橄榄油,意大利香草盐炒熟即可。

步骤5

沙丁鱼的小鱼干放入无油的平底锅内,开小火慢慢焙至有鱼香出来。关火,放一边晾凉。平底锅内倒入调好的调味汁:少许盐,糖,高汤,料酒,味淋和酱油,开中火慢慢熬至汁水粘稠,呈糖浆状。 将小鱼干倒入调味汁内拌匀,再盘子上摊开,待彻底凉了以后表面的糖浆就会变得很松脆,就可以了。
新年的“迷你版年菜便当”(Mini御節弁当)的做法图解6

步骤6

冷冻的面包虾,炸好后放在吸油纸上控好油,装入便当。

步骤7

昆布卷买的是现成的干卷,温水里泡一小时左右,加日式高汤,料酒,味淋,糖,酱油,用松下的电子高压锅煮20分钟,就非常熟软又入味了。

步骤8

醋溜鸡肉丸子。鸡肉糜加盐,料酒,葱姜水,酱油等调好,做成肉圆,放入小汤锅里煮熟,捞出,加酱油,糖,香醋煮至入味,勾芡后即可出锅。
新年的“迷你版年菜便当”(Mini御節弁当)的做法图解9

步骤9

装盘。依次装入准备好的食材。配上水果(草莓),今日便当完成。

新年的“迷你版年菜便当”(Mini御節弁当)的烹饪技巧

1)其实在日本的年菜中,还有煮黑豆,糖水煮栗子,烤鱼等很多种菜都是不可少的,今天实在放不下了,只有留着下次了。 2)玉子卷,如果没有模具,用保鲜膜卷紧包好,放凉后再切断也一样的。只是形状不一样,不影响口味。

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更新时间:2024/11/25 21:16:15