简单营养的（南瓜排包）
在这个注重养生的粗粮时代，早晨起床一个散发着浓浓南瓜香的排包，一杯热呼呼的牛奶，我相信给你的一天都能增添不少活力。
南瓜排包的做法
步骤1
将南瓜去皮蒸熟
步骤2
南瓜晾凉后加入所有材料揉搓
步骤3
直到表面光滑可以拉出膜
步骤4
分割成45克小面团揉圆
步骤5
静置15分钟擀长卷成条
步骤6
两头向中间叠起
步骤7
接口向下摆成一排室温35度，发酵到两倍大。
步骤8
表面刷蛋液入烤箱190度， 15分钟烤到表面栗子色就ok
步骤9
稍微晾一下切成三个一组的个体，