素炒虾仁蛋白肉
素炒虾仁蛋白肉的做法
步骤1
先把茭白切成片。
步骤2
把胡萝卜切成片。
步骤3
把虾仁植物蛋白肉也切成片。
步骤4
先热锅，然后倒入适量的色拉油。
步骤5
切好的肉片用少量淀粉拌一下下锅。
步骤6
加入茭白和胡萝卜爆炒一分钟哈！
步骤7
然后加入虾仁植物蛋白肉。轻轻搅拌。
步骤8
接着马上放入黑木耳。
步骤9
加点水煮开后放点盐马上就可以出锅了，不用放味精啊！素炒虾仁蛋白肉的烹饪技巧
1.如果买不到这个虾仁蛋白肉，用豆腐干代替也非常不错。豆腐干可以先在油里煎一下，那样味道更香。 2.这道菜里大多数是蔬菜，所以还是建议爆炒，减少烹饪的时间，这样可以更多保存蔬菜里的维生素。