诗文 | 胃口大开的下饭菜——冬高菜烧鱼块 |
释义 |
胃口大开的下饭菜——冬高菜烧鱼块每年到夏天老耿单位的福利总会发点冬高菜,比起一般的酸菜更鲜,更脆,而且没那么酸,拿一包和鱼一起烧,加点辣,鲜鲜辣辣很受家人的欢迎。来点这个绝对是米饭杀手,不多吃点都不行! 烧鱼块的做法步骤1 准备好的原料。步骤2 鱼杀好,洗净切成块,冬高菜清洗一遍,切断。步骤3 .葱,姜处理干净切碎,干辣椒切段。步骤4 油锅加点葱爆香,先把冬高菜煸炒几分成盛出。步骤5 锅洗净,重新加点油,煸香葱,姜,干辣椒,再加点辣椒酱。步骤6 倒进鱼块,料酒。步骤7 稍微煸炒几下。步骤8 加人炒好的冬高菜。步骤9 加适量的水,盐,鸡精烧开再炖三五分钟。步骤10 盛出撒点花生米,葱花,淋上热油就可以。烧鱼块的烹饪技巧洄鱼刺少,肉嫩,小朋友老人吃起来比较方便,而且口感还不错; 没有冬高菜酸菜也可以。 辣的成份可以根据家人接受的程度来调节。 加点花生米或者芝麻会更香。 |
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