西兰花炒鱿鱼
西兰花炒鱿鱼的做法
步骤1
西兰花切好
步骤2
鱿鱼切花刀
步骤3
青椒切好
步骤4
姜切好
步骤5
蒜瓣切好
步骤6
小米椒切好
步骤7
榨菜丝备好
步骤8
开水汤西兰花.捞出备用
步骤9
开水汤鱿鱼.捞出备用
步骤10
油温烧热盐，白糖先放在姜蒜小米椒.接这放入西兰花和榨菜青椒炒炒最后放入鱿鱼炒炒.生抽放了就可以出锅了西兰花炒鱿鱼的烹饪技巧
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