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诗文 清炒海带丝
释义

清炒海带丝

中医认为,海带性味咸寒,具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效,并对防治矽肺病有较好的作用。

清炒海带丝的用料

海带 200g 油 适量
盐 适量 胡萝卜 适量
葱花 适量 蒜末 适量

清炒海带丝的做法

清炒海带丝的做法图解1

步骤1

海带 焯水备用
清炒海带丝的做法图解2

步骤2

油锅烧热 下入葱花 蒜末
清炒海带丝的做法图解3

步骤3

倒入海带
清炒海带丝的做法图解4

步骤4

添加食盐
清炒海带丝的做法图解5

步骤5

倒入胡萝卜
清炒海带丝的做法图解6

步骤6

成品

清炒海带丝的烹饪技巧

出锅滴入几滴香油,味道更佳。

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更新时间:2025/3/15 7:36:08