清炒海带丝
中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。
清炒海带丝的做法
步骤1
海带 焯水备用
步骤2
油锅烧热 下入葱花 蒜末
步骤3
倒入海带
步骤4
添加食盐
步骤5
倒入胡萝卜
步骤6
成品清炒海带丝的烹饪技巧
出锅滴入几滴香油，味道更佳。