蕃茄牛腩
蕃茄牛腩的做法
步骤1
牛腩洗得特别干净控水
步骤2
西红柿3个，洋葱一个
步骤3
宜家的铁锅炖了两个小时！
步骤4
搭配一个山药荷兰豆，蛇皮黄瓜，榨一大杯五谷豆浆！老公、孩子吃的可香蕃茄牛腩的烹饪技巧
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