能量汁

潘石屹的私教倪腾TonyNicholson 来到#豆果办公室#，亲自给大家示范了各种美味的果蔬汁，还有5分钟锻炼计划，希望大家都有健康的好身体哈~

果蔬汁的用料

步骤1

先用将一个苹果榨成汁，再放入其他果蔬，最后再放两个苹果。

除桃子去核外，其余都不用去核去皮。菠菜有助于消空体内毒素并舒缓消化系统，让您增强骨骼和内力。清爽并富含水份的西葫芦和桃子有助于增加水份提供所需的水合作用。黄瓜不但对身体清爽有益，还有保持情绪镇定的效果，开启你的能量。

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