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诗文 低卡瘦身小菜
释义

低卡瘦身小菜

低卡瘦身小菜的用料

干木耳 20克 黄瓜 一根
胡萝卜 半根 笋 半袋

低卡瘦身小菜的做法

低卡瘦身小菜的做法图解1

步骤1

干木耳用水泡发,撕成较小的块,比较容易熟
低卡瘦身小菜的做法图解2

步骤2

黄瓜和胡萝卜切片
低卡瘦身小菜的做法图解3

步骤3

用的是超市买来的袋装细笋,半袋就够用了,切成小段,烧开水焯熟
低卡瘦身小菜的做法图解4

步骤4

国内放入少许油烧热,胡萝卜和笋段先下锅,过两分钟下木耳和黄瓜,加入胡椒粉盐还有鸡精,熟了就可以出锅了
低卡瘦身小菜的做法图解5

步骤5

这就是出锅的样子,原谅我比较差的刀功,纯素的一道菜,很适合注重健康希望瘦身的朋友

低卡瘦身小菜的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 0:50:47