懒人营养早餐
这份营养早餐也是我在网上学的，推荐给大家
懒人营养早餐的做法
步骤1
准备原材料，鸡蛋，吐司片，火腿肠还有色拉酱
步骤2
将吐司中间挖个洞，火腿肠切成小丁备用
步骤3
锅烧热，改小火，将面包片放入锅内，中间加少许油，待油热后打入鸡蛋加少许盐，用筷子翻炒均匀
步骤4
一定是开小火完成，否则面包会焦掉的，待鸡蛋差不多熟了就可以把火腿肠丁洒在上面，再挤点色拉酱
步骤5
将吐司面包中间那部分盖回去，用锅铲稍作按压
步骤6
然后将整个吐司翻个身在热一下，就可以装在保鲜袋里面出门了懒人营养早餐的烹饪技巧
除了鸡蛋还可以放各类蔬菜或者肉松啊，培根啊，芝士片啊，你想放什么就放什么，做好保鲜袋一套，就可以出门上班，边走边吃了