懒人营养早餐

这份营养早餐也是我在网上学的，推荐给大家

懒人营养早餐的用料

步骤1

准备原材料，鸡蛋，吐司片，火腿肠还有色拉酱

步骤2

将吐司中间挖个洞，火腿肠切成小丁备用

步骤3

锅烧热，改小火，将面包片放入锅内，中间加少许油，待油热后打入鸡蛋加少许盐，用筷子翻炒均匀

步骤4

一定是开小火完成，否则面包会焦掉的，待鸡蛋差不多熟了就可以把火腿肠丁洒在上面，再挤点色拉酱

步骤5

将吐司面包中间那部分盖回去，用锅铲稍作按压

步骤6

然后将整个吐司翻个身在热一下，就可以装在保鲜袋里面出门了

除了鸡蛋还可以放各类蔬菜或者肉松啊，培根啊，芝士片啊，你想放什么就放什么，做好保鲜袋一套，就可以出门上班，边走边吃了

随便看

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