| 诗文 | 微波炉版无油健康薯片 | 
| 释义 | 微波炉版无油健康薯片周末在家闲来无事,最近体重暴涨,可是吃货的嘴总是控制不住,已经到了逛超市比逛商场更兴奋。所以无奈下,只好自己研究些热量比较低的零食,也算是对飙升的体重一点点慰借。 微波炉版无油健康薯片的做法  步骤1打土豆皮   步骤2把土豆切成薄片   步骤3放水里浸泡几分钟,去淀粉   步骤4今天做三个口味、一次吃个够   步骤5把土豆片沥干水分,撒上调料,平铺在微波炉盘子上,中火三分钟   步骤6完成~美味哈 微波炉版无油健康薯片的烹饪技巧土豆片一定要薄啊亲~我推荐大家哦使用削黄瓜的东东~很好用哦~ | 
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