金枪鱼洋葱咸玛芬
用金枪鱼罐头制作的咸玛芬，当早餐非常适合哟！
玛芬的做法
步骤1
金枪鱼沥干水份，酸黄瓜切丁、洋葱切丁、培根切丁。
步骤2
从称好的粉类中盛一大勺和丁们拌一下，以免在烤的时候材料下沉
步骤3
鸡蛋打散，不用打发，加入油搅散、再加入牛奶搅散
步骤4
加入盐和黑胡椒碎，我感觉盐还可以再多1克。 因为我没有放芝士，所以少了咸味的东西，如果你有咸芝士片或者块放进去也可以。 搅匀手筛入粉类，翻拌均匀。
步骤5
把蔬菜丁放进去，翻拌均匀
步骤6
用勺子盛进纸杯中，5CM底径的纸杯可以做6个。 170度中层烤30分钟
步骤7
看，里面有肉哦。 因为面糊里没什么油份，所以会粘纸杯。