诗文 | 电饭锅三鲜蔬 |
释义 |
电饭锅三鲜蔬学校这种恶劣的环境下,只有电饭锅,但是也要折腾出美食来,这道菜美味健康不发胖,最重要的是简单方便。 电饭锅三鲜蔬的做法步骤1 将蛋白肉和黑木耳泡发,青椒洗净切小块步骤2 锅子在无水情况下倒入食用油,按下煮饭键,等到跳到保温键时,依次放入蛋白肉,黑木耳,按回煮饭键,翻炒几下(用饭勺),放入适量盐和味精,继续翻炒,加入少量水后盖上锅盖,等到再次跳到保温键时开盖加入青椒,再翻炒1分钟就可以出锅咯。步骤3 装盘电饭锅三鲜蔬的烹饪技巧加水时要控制好量,千万不能过多,因为蔬菜自身是有水分会出来的。 |
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