健康水果汤

这个汤水健康、无油脂，对孩子、女人都好，家中老少都喜欢喝

健康水果汤的用料

步骤1

先将水果、香菜洗净切块，水果不用去皮哦，香橙只要去籽就可以了

步骤2

我把红萝卜进行雕花，用来点缀

步骤3

猪骨头先去血水

步骤4

淖烫掉猪骨头的血水后，就开始煲猪骨头汤

步骤5

等煲到差不多有半个小时的时候就可以把水果块一起放到锅里煮了

步骤6

煲了差不多15分钟就可以了，在下点鸡精调味就OK了

步骤7

家里都是整锅上桌的哦，到喝汤的时候再舀到各自的碗里喝汤的，所以上张儿子汤碗的图片了

这个汤不仅清爽，对于小孩的胃口也很好，而且水果煲制的汤水对于小孩吸收也会比较快，基本上维生素、钙质都有哦！汤水基本上没有油分的，所谓的低脂、低糖、低油就是这个了，对于要减肥的美妈们也是一个选择哦！

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