诗文 | 鹰嘴豆泥蔬菜饼 |
释义 |
鹰嘴豆泥蔬菜饼
鹰嘴豆泥蔬菜饼的做法步骤1 先说豆泥酱:鹰嘴豆最好前一天泡上,泡发,煮熟软;步骤2 煮熟的豆子,配上柠檬汁、少许盐和黑胡椒,加适量橄榄油和水,可以再稍加点芝麻酱,放搅拌机一起打成泥(如果没有合适的搅拌机,用蒜臼捣成泥也可以)。这是豆泥酱步骤3 再来做饼子:半碗面粉、一小盐勺酵母,加点水打成面团儿;步骤4 等面发起来(一般要两三个小时);步骤5 取出面团擀成直径20厘米左右的圆面饼;步骤6 用平底锅炕熟(不用油)步骤7 蔬菜:全部洗干净切成7-8厘米的条儿即可,生食步骤8 食用方法:把饼子切四瓣,从中间揭开。可以先把酱抹在饼子里,再把蔬菜条夹进去;也可以用菜条儿蘸酱再夹进饼子。鹰嘴豆泥蔬菜饼的烹饪技巧可以准备一些圣女果做配菜,或用一点酸豆角做配菜(以前介绍过的酸辣泡菜的做法) |
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