营养素菜
炒素菜的做法
步骤1
茭白一支芦笋2兩
步骤2
白木耳，黑木耳，香菇若干
步骤3
把茭白和芦笋切好
步骤4
橄榄油，鲜酱油，香油
步骤5
锅中倒入少量橄榄油，把茭白芦笋炒下
步骤6
然后放入木耳等翻炒，加盐和鲜酱油，再煸炒下然后出锅时加入香油