彩色果蔬苦瓜
清早吃点甜甜，总感觉是幸福的事情……
彩色果蔬苦瓜的做法
步骤1
胡萝卜 莲藕 发好的木耳切碎末。苦瓜开水里烫一分钟。步骤2
小火化开黄油，将三种碎末放到黄油中炒熟。少加点盐，这样有底味。步骤3
炒好的蔬菜末晾凉，把蜂蜜和香蕉，放进去搅拌成糊状。步骤4
最后把果蔬糊灌入苦瓜，压实，切片，完成。
| 诗文 | 彩色果蔬苦瓜 |
| 释义 |
彩色果蔬苦瓜清早吃点甜甜，总感觉是幸福的事情…… 彩色果蔬苦瓜的做法步骤1 胡萝卜 莲藕 发好的木耳切碎末。苦瓜开水里烫一分钟。步骤2 小火化开黄油，将三种碎末放到黄油中炒熟。少加点盐，这样有底味。步骤3 炒好的蔬菜末晾凉，把蜂蜜和香蕉，放进去搅拌成糊状。步骤4 最后把果蔬糊灌入苦瓜，压实，切片，完成。彩色果蔬苦瓜的烹饪技巧 |
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