| 诗文 | 菌菇小炒 | 
| 释义 | 菌菇小炒非常适合给小孩子吃,营养搭配均衡,很下饭,是我女儿最喜欢的一道菜。 菌菇小炒的做法  步骤1杏鲍菇洗净切好备用。   步骤2海鲜菇洗好备用。   步骤3蟹味菇洗好。   步骤4西兰花洗好备用。   步骤5里脊肉切丝。   步骤6葱姜蒜和香菜切好备用。   步骤7准备好要用的调料,料酒、橄榄油、海鲜酱油、耗油。   步骤8倒入适量橄榄油,加热。   步骤9加入葱姜蒜爆锅。   步骤10加入里脊肉炒变色,倒入少量料酒。   步骤11肉炒变色后放入各种蘑菇。大火炒一分钟。   步骤12最后放西兰花,大火炒两分钟,同时放少量的酱油和耗油。   步骤13口味清淡一点,少放酱油,完全不用放盐。最后出锅,撒香菜末。 菌菇小炒的烹饪技巧 | 
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