诗文 | 木耳腐皮鸡蛋汤 |
释义 |
木耳腐皮鸡蛋汤简简单单做了一道长白山黑木耳汤羹,清淡、健康。木耳能排淤,办公族多吃一些有利防辐射。 木耳腐皮鸡蛋汤的做法步骤1 将泡发6-7个小时后的黑木耳洗干净,切成小长块备用步骤2 将腐皮清洗后切丝备用步骤3 将葱切成小段备用步骤4 打两个鸡蛋备用(不要把蛋黄、蛋清打散)步骤5 用小汤锅把水煮开后倒入木耳、腐皮,搅拌均匀后盖上锅盖煮1分钟后,轻轻倒入鸡蛋同时搅拌,把蛋黄和蛋清打散,然后加入适量的葱段、一勺盐、一勺鸡精,搅拌均匀后就可以装盘步骤6 装盘后撒上少许葱段,加入15毫升松子油即可食用步骤7 营养丰富的长白山黑木耳,加上素有美容油之称的松子油,美味健康,营养丰富木耳腐皮鸡蛋汤的烹饪技巧鸡蛋在倒入汤羹时边打散,这样蛋白和蛋黄的颜色分明,使汤羹更加颜色丰富诱人。 |
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