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诗文 玉米土豆蘑菇瘦身汤
释义

玉米土豆蘑菇瘦身汤

玉米土豆蘑菇瘦身汤的用料

玉米 1个 土豆 1颗
蘑菇 1碗 芹菜 两棵

玉米土豆蘑菇瘦身汤的做法

玉米土豆蘑菇瘦身汤的做法图解1

步骤1

做法:1、玉米洗净,削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;2、洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉;3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟。玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒。

玉米土豆蘑菇瘦身汤的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 4:01:24