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诗文 清蒸鲈鱼
释义

清蒸鲈鱼

中秋家宴少不了肥美鲈鱼的身影啊,这季节成熟的鲈鱼特别肥美,鱼体内积累的营养物质也最丰富,所以是吃鲈鱼的最好时令哦。 鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。

清蒸鲈鱼的用料

鲈鱼 279g 粟米油 适量
生抽 适量 葱丝 适量
姜丝 适量

清蒸鲈鱼的做法

清蒸鲈鱼的做法图解1

步骤1

食材:鲈鱼。
清蒸鲈鱼的做法图解2

步骤2

将姜洗净,去皮,切丝。
清蒸鲈鱼的做法图解3

步骤3

将姜丝铺在鱼盘上,将鲈鱼放在姜丝上。
清蒸鲈鱼的做法图解4

步骤4

蒸锅水开后,把鱼放入。
清蒸鲈鱼的做法图解5

步骤5

蒸鱼时间为8--10分钟,视鱼的体积大小而定,把盘子里的鱼水倒掉。
清蒸鲈鱼的做法图解6

步骤6

撒上葱丝。
清蒸鲈鱼的做法图解7

步骤7

热锅,炒锅烧热2汤匙的油,见到油冒烟即关火,将油倒在葱丝上。
清蒸鲈鱼的做法图解8

步骤8

将生抽顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去即可享用啦。

清蒸鲈鱼的烹饪技巧

淋鱼的油一定要烧滚,这样才让葱丝出味。。。

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更新时间:2024/10/24 0:25:08