诗文 | 清蒸鲈鱼 |
释义 |
清蒸鲈鱼中秋家宴少不了肥美鲈鱼的身影啊,这季节成熟的鲈鱼特别肥美,鱼体内积累的营养物质也最丰富,所以是吃鲈鱼的最好时令哦。 鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。 清蒸鲈鱼的做法步骤1 食材:鲈鱼。步骤2 将姜洗净,去皮,切丝。步骤3 将姜丝铺在鱼盘上,将鲈鱼放在姜丝上。步骤4 蒸锅水开后,把鱼放入。步骤5 蒸鱼时间为8--10分钟,视鱼的体积大小而定,把盘子里的鱼水倒掉。步骤6 撒上葱丝。步骤7 热锅,炒锅烧热2汤匙的油,见到油冒烟即关火,将油倒在葱丝上。步骤8 将生抽顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去即可享用啦。清蒸鲈鱼的烹饪技巧淋鱼的油一定要烧滚,这样才让葱丝出味。。。 |
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