红豆熟粉
红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。温馨提示：（仅供参考）要用热水冲服 每次用量就像袋装速溶咖啡差不多 每天三四杯就好 餐前饮用最好 具体功效根据个人体质有所不同哦！^_^
红豆熟粉的做法
步骤1
红豆挑出杂质 清洗干净 晾干水份（着急的话也可以用干净的纸或布吸干或者吹干）
步骤2
放入无油无水的锅中 小火干炒15分钟（时间根据自家火力及红豆大小相应调节）不停翻炒 直到颜色暗红 有红豆飘香（手机拍的光线太暗了。 -_-#）
步骤3
炒好的红豆晾一会儿 用料理机打成粉末
步骤4
料理机打出的粉末会有些许细小颗粒 我是还能接受的 嫌粗糙的朋友们可以适当过筛一下 完成^_^红豆熟粉的烹饪技巧
保存：装入密封罐 冰箱保存 保质期最多一个月。注意：胃肠虚弱的人不要吃太多 以免引起腹泻