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诗文 营养羹
释义

营养羹

在夏天没有胃口这道羹是提升食欲的必备菜

营养羹的用料

各种菇菌 各少许 番茄 一个
木耳 少许 鸡蛋 一个
高汤 500 豆腐 两块
生粉 少许 葱 50
大蒜个人喜欢所以放的多 5颗 红枣 6枚

营养羹的做法

步骤1

准备好所有材料,然后切丝。

步骤2

先将番茄倒入水中或者高汤中加大蒜红枣一起熬

步骤3

水开然后把菇菌类蔬菜倒入锅中

步骤4

15分钟后将木耳倒入锅中

步骤5

将鸡蛋打散倒入锅中

步骤6

用生粉家少量温水,盐,香油倒入锅中

步骤7

待羹成稠糊状即可,关火。可以将葱花撒进锅内,因为个人不太喜欢吃生葱。

营养羹的烹饪技巧

我个人DIY的,各位也可以根据自己的口味添加自己钟意的蔬菜,不过添加之前最好查询下有没有相克的食物

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 11:50:28