鲤鱼补血瘦身汤
鲤鱼汤的做法
步骤1
鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。步骤2
将黑豆去瓤粒并清洗干净，放入锅中，不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗干净，备用。步骤3
红枣去核，生姜去皮，陈皮洗干净，备用。步骤4
水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟，再转至文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可。
| 诗文 | 鲤鱼补血瘦身汤 |
| 释义 |
鲤鱼补血瘦身汤鲤鱼汤的做法步骤1 鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。步骤2 将黑豆去瓤粒并清洗干净，放入锅中，不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗干净，备用。步骤3 红枣去核，生姜去皮，陈皮洗干净，备用。步骤4 水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟，再转至文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可。鲤鱼汤的烹饪技巧 |
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