诗文 | 西瓜皮瘦肉汤 |
释义 |
西瓜皮瘦肉汤西瓜是夏天水果中必不可少的,但是吃完习惯有的人扔掉,有的敷脸,而我却拿来煲汤或炒菜。 西瓜皮瘦肉汤的做法步骤1 西瓜皮去红色(用水果刀切去做水果吃)、去皮,要中间白色部分。洗干净,切小块,捞起、待用;步骤2 苹果切小块,去中间的核,待用;步骤3 玉米洗干净,切小段,待用;步骤4 瘦肉切片,放入姜2片、酱油、油、盐,均匀搅拌,腌制10分钟;步骤5 锅烧开水,放入洗干净的八角、西瓜皮、苹果、玉米在锅中煲30分钟左右,加入瘦肉,在煲汤15分钟左右,即可。步骤6 放入适量的盐,关火,清暑除烦,解渴利尿、消水肿,口舌生疮的汤出炉了。西瓜皮瘦肉汤的烹饪技巧1、西瓜皮一定要用白色部分,红色部分用水果刀切去做水果盘; 2、如果想消水肿、利尿功效更好,可以去买玉米的时候哪些玉米须回来。 3、西瓜皮也可以做糖水哦; 4、苹果要用红苹果,不能用青苹果。 |
随便看 |
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