山药汁
这道山药汁是跟一姐姐学的，因为她以前有肾炎所有跟补肾有关的她都很关注，她一直坚持在喝，喝了有一年了，效果不错，夏天到了，老公总爱出汗，我也每天做给他喝，自己也喝，山药本身就具有补气补肾的作用，如果只是蒸熟了吃，太干了，家里人都不爱吃，做成山药汁后都爱喝，
山药汁的做法
步骤1
将山药洗干净放入蒸锅，大概十五分钟
步骤2
山药蒸好后剥皮，我是用削皮器削的，手剥太麻烦
步骤3
放入搅拌机里，加适量的水，开始搅拌
步骤4
搅拌好了两勺冰糖粉，没有冰糖粉，也可以加点蜂蜜
步骤5
美味的山药汁就做好了