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诗文 无油水煮鱼
释义

无油水煮鱼

无油水煮鱼的用料

剑骨鱼 一条1000克 黄豆芽 300克
干辣椒 50克 食用油 少许
花椒 葱 姜 适量 淀粉 2汤勺
蛋清 1个 鸡精 盐 适量

无油水煮鱼的做法

步骤1

鱼去骨切片,鱼片放油、盐、鸡精、生粉、蛋清、葱、姜拌均,腌制20分钟,鱼骨放葱姜料酒腌制20分钟

步骤2

锅烧热放油、鱼骨、煎两面金黄,放水煮至汤色浓白,拿漏勺把鱼骨捞出

步骤3

放黄豆芽煮10分钟左右,把腌制好的鱼片均匀地放进去,煮1到2分钟关火

步骤4

另起锅放油烧热,放入花椒、辣椒,淋入煮好的鱼片中即可食用

无油水煮鱼的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 4:15:51