凉拌芹菜叶
芹菜可以降血脂，芹菜叶含有更丰富的微量元素和膳食纤维。可以促进消化，清除体内毒素～夏天推荐哦
凉拌芹菜叶的做法
步骤1
把芹菜叶从芹菜上摘下来，洗净备用步骤2
烧开水，把叶子焯一下。步骤3
捞出来，如果需要可以过一下凉水。然后加适量的咸盐鸡精以及醋和香油拌匀。
步骤4
装在盘子里放进冰箱冷冻室冰一会儿。就可以吃啦～别放太多香油哦，不然就不能减脂了～
| 诗文 | 凉拌芹菜叶 |
| 释义 |
凉拌芹菜叶芹菜可以降血脂，芹菜叶含有更丰富的微量元素和膳食纤维。可以促进消化，清除体内毒素～夏天推荐哦 凉拌芹菜叶的做法步骤1 把芹菜叶从芹菜上摘下来，洗净备用步骤2 烧开水，把叶子焯一下。步骤3 捞出来，如果需要可以过一下凉水。然后加适量的咸盐鸡精以及醋和香油拌匀。
步骤4 装在盘子里放进冰箱冷冻室冰一会儿。就可以吃啦～别放太多香油哦，不然就不能减脂了～凉拌芹菜叶的烹饪技巧 |
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