柠香紫甘蓝沙拉
上一个“三分钟做菜，三分钟减肥”吧，明黄和艳紫搭配，清爽薄荷清香和清新柠檬香搭配，在厨房里开始你美妙的芳香之旅、色彩之旅吧。。。。
柠香紫甘蓝沙拉的做法
步骤1
紫甘蓝切成细丝，淋上两大勺橄榄油。步骤2
加入黑橄榄、黑胡椒碎、牛至末、干薄荷、盐适量。步骤3
把柠檬皮擦丝、切两片挤出汁一并撒在色拉上，拌匀即可。柠香紫甘蓝沙拉的烹饪技巧
1、黑胡椒碎、牛至末、薄荷这些香料撒一丁点儿即可，免得抢了紫甘蓝和柠檬的香味。 2、萝卜、花菜、包心菜、紫甘蓝这些蔬菜都属十字花科，多吃能起到预防乳腺疾病的效果。