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诗文 中西姐妹花
释义

中西姐妹花

中西姐妹花的用料

花椰菜 半棵 西兰花 半棵
黑木耳 5-6朵 食用油 2汤匙
盐 适量 鸡精 少许

中西姐妹花的做法

中西姐妹花的做法图解1

步骤1

木耳泡发后撕成小片,花椰菜和西兰花洗净后切成小花朵,随后放入沸水中焯烫3分钟撩起,过冷水。
中西姐妹花的做法图解2

步骤2

烧热油锅,用大火将三样菜一起下锅翻炒约3-4分钟,可加少量水,然后根据自己的口味加入适量盐和鸡精即可起锅。

中西姐妹花的烹饪技巧

这道菜对减肥的朋友非常适合哦~~

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更新时间:2024/12/26 11:33:56