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诗文 红枣莲子银耳汤
释义

红枣莲子银耳汤

这款汤简直就是美容圣品,银耳具有很高的营养价值,而且又很好吃。据当代这银耳汤被称为平民燕窝,逼格赞赞的。洗银耳的时候你能感觉到那个触摸银耳的手感特别好。你们可以在里面加入枸杞什么的桂圆什么的,这样更好,由于我只有红枣和莲子所以比较单调,而且还没有冰糖,简直了。然而蜂蜜也不错呀,所以实在没有冰糖的话用蜂蜜也可以代替 ,如果没有蜂蜜的话再煮的过程中应该可以用白糖吧,这是那样煮完什么味道我就不知道了,总体来说还是蛮简单的。

红枣莲子银耳汤的用料

银耳 1朵 莲子 适量
红枣 适量 冰糖 适量
枸杞 适量

红枣莲子银耳汤的做法

红枣莲子银耳汤的做法图解1

步骤1

银耳泡在凉水里,二十分钟就够了,我泡了一晚。
红枣莲子银耳汤的做法图解2

步骤2

红枣莲子一起放下去泡,我泡了一夜,所以炖的时间就少
红枣莲子银耳汤的做法图解3

步骤3

把水滤掉,把银耳放到水底下冲
红枣莲子银耳汤的做法图解4

步骤4

那莲子也冲洗干净
红枣莲子银耳汤的做法图解5

步骤5

莲子,红枣,银耳加入大概五倍的水大火煮开。
红枣莲子银耳汤的做法图解6

步骤6

大火煮沸腾之后就转小火慢炖。如果你有冰糖和枸杞的话,现在就可以加了(我没有冰糖和枸杞,煮完的时候我加了蜂蜜)
红枣莲子银耳汤的做法图解7

步骤7

然后就大概炖个50分钟左右,我泡的久,所以40分钟就可以吃了

红枣莲子银耳汤的烹饪技巧

你可以把银耳的根去掉,我把他撕碎也可以啊。糖的话按自己口味添加或减少,如果喜欢汤浓稠的话呢你可以把水加少一点,如果喜欢稀的话能把水加多一点,我这个是刚好的。其实这个应该算羹,而不是汤。冰镇一下更好吃。

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更新时间:2024/10/23 11:30:38