红豆燕麦粥
减肥餐，好吃哦，闷几分钟就OK了
红豆燕麦粥的做法
步骤1
红豆洗净晾干后炒制15分钟色泽呈现暗红有红豆香即可，放至搅棒机磨成粉末
步骤2
麦片四勺
步骤3
搅拌均匀
步骤4
闷五至十分钟
步骤5
喜欢甜食的可以自行加蜂蜜或者白糖红豆燕麦粥的烹饪技巧
一定要用热开水冲开