诗文 | 红豆燕麦粥 |
释义 |
红豆燕麦粥减肥餐,好吃哦,闷几分钟就OK了 红豆燕麦粥的做法![]() 步骤1 红豆洗净晾干后炒制15分钟色泽呈现暗红有红豆香即可,放至搅棒机磨成粉末![]() 步骤2 麦片四勺![]() 步骤3 搅拌均匀![]() 步骤4 闷五至十分钟![]() 步骤5 喜欢甜食的可以自行加蜂蜜或者白糖红豆燕麦粥的烹饪技巧一定要用热开水冲开 |
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