奶香大枣窝头

发现最近爱上玉米面了，常吃粗粮对身体好哦

奶香大枣窝头的用料

玉米面三小碗	白面一小碗
大枣若干	牛奶 200ml

步骤1

买的＂好想你＂的大枣片，这样加工起来比较方便

步骤2

用刀切成小碎块

步骤3

玉米面和白面是3：1，我喜欢加点白面，这样比较容易成团，口感也会好些，不会那么噎得慌

步骤4

先把小黄和小白融合在一起

步骤5

再把切碎的大枣倒进去，搅拌均匀

步骤6

这样

步骤7

自从减肥以来，买的都是这个脱脂奶。

步骤8

揉啊揉，其实不用怎么揉的，成团就行了

步骤9

蒸锅加水烧开，铺上屉布

步骤10

做成窝头的造型摆在锅里

步骤11

大火蒸20分钟

步骤12

珰珰铛铛出锅喽！甜甜的带着浓浓的枣香太好吃了！

想减肥的人一定要吃粗粮，不仅因为它的热量比较低，还因质地粗糙，食用后容易产生饱的感觉。如玉米，它不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等人体必须的营养成分，还富含粗纤维，比精米、精面高4倒10倍。即便是红薯，每百克热量只有127千卡，仅为馒头的一半。

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