鲫鱼红枣汤
红枣补血，元肉就是龙眼干能补气益血，杞子明目，鲫鱼清甜，鱼汤的钙更容易被吸收，所以身体虚弱的女性最适合饮这个汤了。
鲫鱼红枣汤的做法
步骤1
红枣洗干净去核切片，元肉与杞子也洗干净，放入适量清水用汤煲大火煲开。
步骤2
锅烧热后放入油，放入姜爆香后再放入鲫鱼煎二面微微金黄，再加入一碗水。
步骤3
大火煮到汤水变奶白色。
步骤4
把鲫鱼与奶白鱼汤倒入到汤煲中，大火烧开后转文火煲30~45分钟。
步骤5
放盐调味，吃肉喝汤，清甜可口！