绿豆莲子汤
夏天了，该吃些清凉的东西降降火气，刚好有从家里带过来的绿豆，就煮咯。简单方便~昂，第一次发菜谱。
绿豆莲子汤的做法
步骤1
绿豆洗净泡二十分钟左右步骤2
莲子洗净，注意不要浸泡，泡过的莲子煮起来不糯，不容易煮烂。步骤3
主料一同放入锅中煮，水量是绿豆莲子的八倍左右，煮沸后转小火，大约半小时左右，快好时放入白糖或冰糖调节甜度。绿豆莲子汤的烹饪技巧
莲子有养心安神之功效，我用的是红莲还能补血。 不喜欢绿豆皮的，中途可以用勺子把皮捞出。
| 诗文 | 绿豆莲子汤 |
| 释义 |
绿豆莲子汤夏天了，该吃些清凉的东西降降火气，刚好有从家里带过来的绿豆，就煮咯。简单方便~昂，第一次发菜谱。 绿豆莲子汤的做法步骤1 绿豆洗净泡二十分钟左右步骤2 莲子洗净，注意不要浸泡，泡过的莲子煮起来不糯，不容易煮烂。步骤3 主料一同放入锅中煮，水量是绿豆莲子的八倍左右，煮沸后转小火，大约半小时左右，快好时放入白糖或冰糖调节甜度。绿豆莲子汤的烹饪技巧莲子有养心安神之功效，我用的是红莲还能补血。 不喜欢绿豆皮的，中途可以用勺子把皮捞出。 |
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