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诗文 糖醋苦瓜——夏日清热祛火神蔬
释义

糖醋苦瓜——夏日清热祛火神蔬

前段时间吃东西无节制,烧烤,辣椒都没少吃,整个人超级上火T_T所以买了降火解毒神蔬苦瓜娘娘出来解救我出火海!来吧!糖醋口味的苦瓜!

糖醋苦瓜的用料

苦瓜 半条 青椒 两只
蒜 两颗

糖醋苦瓜的做法

糖醋苦瓜——夏日清热祛火神蔬的做法图解1

步骤1

切!只用了半条哦,另一半下一顿吃。
糖醋苦瓜——夏日清热祛火神蔬的做法图解2

步骤2

挖!里面的瓤挖干净,特别不能吃苦的童鞋把白色那东西也刮干净些。
糖醋苦瓜——夏日清热祛火神蔬的做法图解3

步骤3

油热,下蒜爆香,下苦瓜!额,手抖了,我觉得一个人边做饭边拍照片真的超虐的,手忙脚乱不说,手机还弄得都是油阿菜阿调料味儿T_T
糖醋苦瓜——夏日清热祛火神蔬的做法图解4

步骤4

炒一炒,下青椒~
糖醋苦瓜——夏日清热祛火神蔬的做法图解5

步骤5

加白糖~ (^ω^)
糖醋苦瓜——夏日清热祛火神蔬的做法图解6

步骤6

加醋,适量,不要太多,然后,加盐,调味~
糖醋苦瓜——夏日清热祛火神蔬的做法图解7

步骤7

好啦,糖醋苦瓜,一点都不苦,我咔嚓咔嚓就吃了一盘!简单!美味又下饭!炸裂级美食哈哈哈!

糖醋苦瓜的烹饪技巧

不要炒的太烂,入味就好,保持苦瓜爽脆可口!

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更新时间:2024/11/22 19:04:03