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诗文 蒜香土豆沙拉
释义

蒜香土豆沙拉

这个菜适合减肥中的人食用'土豆可以当成主食食用。

蒜香土豆沙拉的用料

土豆 两个 大蒜 两三瓣
沙拉酱 两大勺 酸奶 一小勺
橄榄油 一小勺 黑胡椒 适量'根据自己喜好
盐 一小勺

蒜香土豆沙拉的做法

蒜香土豆沙拉的做法图解1

步骤1

土豆洗净'切成四块'上锅蒸烂'用筷子能扎透不费劲即可。

步骤2

i在煮土豆的过程中,将沙拉酱,盐,黑胡椒,酸奶混合。加入去皮后压成泥的大蒜,淋入橄榄油,搅匀均匀备用。

步骤3

将土豆去皮后切成小方块,放入盘中,倒入调好的沙拉酱,搅匀即可。

蒜香土豆沙拉的烹饪技巧

土豆蒸后变软且黏性较大'不易用刀切'用手掰碎即可

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更新时间:2025/3/13 11:15:55