核桃松仁粥
春季养生吃些核桃松仁这两款美食好滋补，核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。
核桃松仁粥的做法
步骤1
食材：核桃、松仁和泰国香米。
步骤2
将核桃洗净，用滚水浸泡10分钟，将水去掉，待用。
步骤3
将松仁洗净，待用。
步骤4
将泰国香米洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水。
步骤5
盖锅盖，大火烧开。
步骤6
用筷子隔放锅盖，以防溢出。
步骤7
煮至米粒粘稠，放入核桃和松仁。
步骤8
盖锅盖，大火烧开。
步骤9
揭盖，捞起泡沫。
步骤10
倒入适量的菜籽油。
步骤11
放入适量的食盐调味。
步骤12
即可关火。核桃松仁粥的烹饪技巧
口味清淡者，可以不用放盐调味的。
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