绿豆百合糖水

绿豆和百合都具有清火润肺安神的功效。两者都偏凉性，一起食用可以除烦解燥，清热解毒，美容养颜，对皮肤细胞新陈代谢有益。 绿豆不宜煮得过烂，否则容易破坏绿豆的有机酸和维生素，降低功效。