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诗文 紫薯银耳莲子羹
释义

紫薯银耳莲子羹

春天北方气候干燥爱上火,多喝汤滋养,健康又去火。老人孩子都会喜欢这微甜软烂的口感的。女孩多喝还养颜哦。

紫薯银耳莲子羹的用料

紫薯 银耳
莲子 枸杞
冰糖

紫薯银耳莲子羹的做法

紫薯银耳莲子羹的做法图解1

步骤1

银耳,莲子和枸杞都用清水泡开,洗干净。
紫薯银耳莲子羹的做法图解2

步骤2

紫薯去皮切成丁,银耳切小块。

步骤3

锅里放水,倒入紫薯丁,大火煮开,改中火,放入银耳,煮10分钟。

步骤4

放入莲子和一大块冰糖汤,继续煮,汤汁会越来越粘稠。
紫薯银耳莲子羹的做法图解5

步骤5

汤还剩原有的一半时放入枸杞,煮开3分钟后关火。完成!

紫薯银耳莲子羹的烹饪技巧

这道羹如果喜欢稀一点就少煮会,就是汤。时间长些就粘稠了,就是羹。如果天气热,把它放冰箱里冷藏一下更是美味可口了。

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更新时间:2024/11/22 13:00:58