淮山燕麦桂圆粥

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，通便，预防骨质疏松，还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。淮山健脾益胃、助消化、益胃补肾、聪耳明目。这款食膳具有补血益气，美容养颜减肥作用，适合男女老少食用。