祛湿养颜排毒又减肥——红豆薏仁莲子汤水

红豆薏仁都有良好的利水去湿功效，配之红枣，花生，银耳更有补血养颜的作用。我经常手脚冰凉，所以没事就喜欢做一些补气补血又减肥的汤水。一般我是不放糖的，如果是那几天，就放上红糖。冰糖的话就用大块的黄冰糖，不会发胖。