诗文 | 拉歌蒂尼菜谱:海鲜味增汤 |
释义 |
拉歌蒂尼菜谱:海鲜味增汤海鲜味增汤的做法步骤1 蛤蜊用盐水浸泡好。步骤2 豆腐切丁备用。步骤3 锅中加入700ml的水,倒入鱼干,烧干后转小火烧5分钟。步骤4 加入味增,搅拌均匀。步骤5 加入蛤利、鲜虾、海带、豆腐和蘑菇继续烧2分钟,待蛤蜊张口之后关火,加入香葱末即可。海鲜味增汤的烹饪技巧味增里含有丰富的异黄酮,经常食用不仅养胃,也能提高人体免疫力。 |
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